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  • FORTNITE BATTLE ROYALE [JUGANDO CON MILOSZ]

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  • Expobike 2013 supera a su edición anterior

    Madrid ha acogido este fin de semana la segunda edición de Expobike, el salón de la bicicleta que ha reunido a profesionales y aficionados, que han podido encontrar más de mil bicicletas, además de ropa y complementos, y actividades como clases de educación vial o cursos de BMX.

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  • Funny videos - BMX pull up

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    Es una pirueta de Mat Hoffman (BMX) y Tony Hawk (Skate) dura poco pero esta muy bien.

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  • Venta y reparación de bicicletas, primeras actividades para reapertura

    Usuarios de este medio de transporte se alegraron al saber que ya pueden acudir a negocios para el mantenimiento de sus vehículos.

    #NoticiasMilenio

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  • X-treme sports

    SI

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  • Todo o Nada documental Ciclocross / All or Nothing documentary Cyclocross

    ¿Qué es el ciclocross?
    Es algo parecido a una carrera de obstáculos a caballo… pero con una bici. El ciclocross es una especialidad offroad del ciclismo donde los competidores tienen que superar determinados impedimentos a lo largo de un circuito. Por lo general, en vez de una mountain bike, se utiliza una bici de carretera modificada. El terreno en el que se compite puede ser hierba, tierra, grava, e incluso arena. ¡Debido a la climatología invernal la mayoría de las veces hay barro!

    What is cyclocross?
    It is something like an obstacle course on horseback ... but with a bike. Cyclocross is an offroad cycling specialty where competitors have to overcome certain obstacles along a circuit. In general, instead of a mountain bike, a modified road bike is used. The terrain in which you compete can be grass, dirt, gravel, and even sand. Due to winter weather most of the time there is mud!

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  • 911 Biker taller especializado en bicis de gama alta | La otra visión del deporte

    911 Biker es un taller enfocado en bicis de gama alta con costos que van de los $2 mil hasta $5 mil dólares que puede tener el precio de una bicicleta

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  • Consejos Para Transformar Los Paseos En Bicicleta En Entrenamientos

    Con la llegada de la primavera y el buen tiempo, no hay mejor plan que subirse a la bici y salir a dar una vuelta. Pero el ciclismo no solo es una actividad placentera, también es una excelente forma de ponerte en forma.
    A continuación, te explicamos cómo puedes convertir tu paseo vespertino en bicicleta en un entrenamiento efectivo.
    Tanto si ya tienes una bicicleta como si necesitas comprar una nueva, es asegurarte de que sea del tamaño adecuado para ti. Una bicicleta que no se ajuste a tu talla puede provocar molestias e incluso lesiones.
    Para empezar, te recomendamos practicar un pedaleo suave. Esto significa pedalear con una marcha baja a un ritmo rápido durante 20 minutos. Repite este ejercicio tres veces por semana.
    A medida que te vayas sintiendo más cómodo, puedes aumentar la intensidad y la duración de tus paseos.
    Pedalea a un ritmo que te permita mantener una conversación y, poco a poco, ve aumentando el tiempo de tus salidas en bicicleta de diez minutos en diez minutos.
    Para trabajar la fuerza, puedes incorporar cuestas a tu entrenamiento. Sube una cuesta durante un minuto, regresa a la base y repite el ejercicio cuatro o cinco veces.
    En las salidas más cortas, puedes entrenar por intervalos. Para ello, pedalea a un ritmo rápido durante 30 segundos, seguido de un minuto a ritmo normal. Repite este ciclo cinco veces.

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